每個人的食慾大小不同，愛吃的程度也不一樣～
跟我出外景的朋友常常很驚訝為什麼我這個小身體可以吃得下那的多東西
其實，吃得多，不見得就是卡路里攝取的多
選擇赴有飽足感的低卡全食物，就能讓我們的減脂生活不挨餓，餐餐吃好又快樂！
歡迎也留言分享你的飽足低卡食物清單～
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